胚芽のハードパン。

f:id:yulisan:20180727103817j:image ・胚芽 30g 

・薄力粉 60g 

・強力粉 210g 

ドライイースト 4g 

・塩 4g 

モルトパウダー 4g 

・水 200cc 

オーバーナイト 約32時間 

ベンチタイム 約60分 

(生地温度17度) 

成形 三ツ折りからの方向変えて更に三ツ折り 

2次発酵 オーブン37度 40分 

霧吹き → 分量外の飾り強力粉 → クープ 

余熱 240度×20分 

焼き(お湯をはったココット同時投入)

220度×15分 → 200度×15分 

要は発酵カゴを使ってないカンパーニュ的な感じです(  ̄▽ ̄) 

レシピ本を見てると 焼きのトコロで余熱したオーブン庫内に霧吹き2~3回なんて書いてあったりしますが ビビりの私はソレがどうしても怖くて出来ない 

だってチンチンに温めたオーブン庫内ですよ? 

ソコに霧吹きなんかしたら…ぉぉお!考えただけで恐ろしい!((((;゜Д゜))) 

実は圧力鍋なんかも怖い*1フルフル 

揚げ物は何故か全然平気(´・ω・`)モキュ?  

*1:´・ω・`